Vállfájdalom

Váll és váll fájdalomkezelés

váll és váll fájdalomkezelés

A fájdalom jellegének meghatározása a kiváltó ok meghatározásában játszik fontos szerepet. A vállfájdalom gyakoribb okai A vállövet alkotó ízületek, izmok, szalagok és inak közül bármelyik kóros elváltozása okozhat kínzó fájdalmat. A fájdalom jellegéből, helyéből és a kísérő tünetekből lehet következtetni a kiváltó ok ok ra.

5 perces gyakorlat VÁLLFÁJDALMAKRA

A bedagadt váll, a hónapokig-évekig elhúzódó fájdalom kopásos ízületi gyulladás osteoarthritis jele lehet. Az ízületi kopással, ún.

váll és váll fájdalomkezelés

A váll tetején jelentkező fájdalom érzésénél a váll elmozdulásáról vagy megnyújtott, esetleg elszakadt szalagokról lehet szó. A helyéről kiugrott váll ínszalagszakadás, esetleg kulcscsonttörés jele lehet.

A vállfájdalom rányomja a bélyegét a mindennapokra, így hatékony kezelése jelentős életminőség javulást eredményezhet. A vállfájdalom okai A felső végtag- és vállfájdalom okai lehetnek helyben kialakult elváltozások, vagy más terültekről kisugárzó fájdalom következményei. Életkorok szerint is különböző jellegzetes problémák állhatnak a háttérben. Helyi okok a vállfájdalom mögött A helyi okok következtében kialakult vállfájdalom egyik jellegzetes tünete, hogy általában éjszaka súlyosbodik és az érintett oldalra fekve fokozódik. Kisugárzó fájdalom Kisugárzó fájdalmat is sokféle probléma okozhat, többek közt a nyaki gerinc kopásos elváltozása.

A kar emelésénél érzett nyilalló fájdalomnál idegbecsípődés lehetséges, ami akár nyáktömlőgyulladáshoz bursitis is vezethet. A váll nehézkes mozgása — már a hétköznapi tevékenységeknél is — szintén bursitis gyanúját keltheti fel.

Vállfájdalom

Ez gyakran jelentkezik együtt a rotátorköpeny ínhüvelygyulladásával, ami rendkívül fájdalmas. A zsibbadás idegrendszeri eredetű okokra utalhat.

váll és váll fájdalomkezelés

Ha fájdalmai vannak, és bizonytalan a fájdalom okát illetően, forduljon orvoshoz! Lásd még: Vállsérülések és Rotátorköpeny-sérülés Mikor forduljon orvoshoz?

Hogyan előzhető meg a vállfájdalom?

Ha megmagyarázhatatlan vállfájdalmai vannak, és rövid időn belül nem történik javulás, netán súlyosbodik a fájdalom, forduljon minél előbb orvoshoz. Elhúzódó, súlyosnak nem minősülő panaszok esetén keresse fel háziorvosát, aki szükség esetén beutalja a megfelelő szakrendelőbe.

váll és váll fájdalomkezelés

Keresse fel a glükózamin kondroitin mellékhatások baleseti sebészeti vagy traumatológiai ügyeletet, ha a következő tüneteket észleli magán: tartós vagy hirtelen fellépő, intenzív vállfájdalma van; baleset esetén, ha a sérült váll deformálódott, megduzzadt; ha nem érzi a vállait, vagy ha úgy érzi, mintha tűvel szurkálnák a vállát; ha semmilyen nyomás hatására sem érzi a vállat; ha a kar vagy a váll forró vagy hideg tapintású; ha vállfájása lázzal együtt jelentkezik.

Ezek a váll és váll fájdalomkezelés előre jelezhetnek valamilyen komolyabb sérülést, szakadást vagy csonttörést.

A vállfájdalom gyakoribb okai

Nehézlégzéssel együtt járó vállfájdalom lehet szívinfarktus jele is! Ebben az esetben azonnal keresse fel a legközelebbi sürgősségi osztályt, vagy hívja a es segélyhívó számot, és kérjen mentőt! Ha a vállfájdalom kisebb sérülés miatt következett be, akkor akár otthon, önállóan is kezelheti.

váll és váll fájdalomkezelés

A sérülés utáni első napokban alkalmazzon jeges borogatást a sérült területen naponta 3-szor, maximum 30 percig. Ezt követően használjon meleg borogatást a vállizmok ellazítására.

Így segít a gyógytorna vállfájdalom esetén

A fájdalomcsillapítók vagy a gyulladáscsökkentő tabletták, gélek, krémek szintén segíthetnek a fájdalom visszaszorításában, alkalmazásuk előtt azonban konzultáljon háziorvosával vagy gyógyszerésszel!

A felépülés ideje alatt ajánlott külön figyelmet fordítani az alábbiakra: Lehetőleg pihentesse a vállát, de maradjon aktív. Gyakran álljon fel, engedje le a vállait, és húzza ki magát. Ülés közben pihentesse karjait egy ölébe helyezett párnán. Ha a fentiek hatására a vállfájdalom nem javul, minél hamarabb forduljon orvoshoz!

  • Tudja meg, hogyan enyhítheti vállfájdalmát a Voltarennel
  • A bokaízület deformáló artrózisának gyógyszerei

A vállsérülések és a vállfájdalom kialakulásának veszélye egyes életmódbeli tényezőkkel, odafigeléssel csökkenthető. Az alábbiak segíthetnek elkerülni egy esetleges vállsérülést: mozogjon rendszeresen, hogy jó váll és váll fájdalomkezelés állapotban maradhasson; ügyeljen a helyes testtartásra; minden edzés előtt végezzen bemelegítő gyakorlatokat, majd ezt követően ne feledkezzen meg a nyújtásról, levezetésről sem; nehéz tárgyak pakolása esetén ügyeljen a helyes mozdulatokra, testtartásra, ne kapkodjon; munkájában tartson minél többször szünetet, nyújtózkodjon, pihenjen!