Krónikus hátfájás

Teljes ellazulás - relaxációs meditáció

Gyakorlatilag a modern életforma, az ülő életmód egyik velejárója a hátfájdalom. Ám míg például egy-egy rossz mozdulat miatti akut fájdalom viszonylag krónikus hátfájás elmúlhat, a krónikus hátfájás megkeserítheti az életünket. Mennyi idő után számít valami krónikus fájdalomnak?

A hátfájással küzdők közül sokan érezhetik úgy, hogy egy örökkévalóság óta fáj a hátuk. De vajon orvosi értelemben mikortól beszélhetünk krónikus hátfájásról?

A különbség a fájdalom időtartamának hosszában jelentkezik.

A heveny vagy akut fájdalom legfeljebb hat hétig tart. A szubakut probléma időtartama hét.

Krónikus fájdalom esetén a probléma három hónapnál hosszabb ideig áll fenn. Amikor a fájdalom pontos helyét szerették volna meghatározni, azt találták, hogy amíg a szubakut tünetekkel rendelkezőknél jellemzően egyoldali sugárzó fájdalom jelentkezett, addig a krónikus fájdalommal élők kétoldali fájdalomról számoltak be.

Érdekes módon mind a szubakut, mind a krónikus fájdalomtól szenvedők tapasztalták a hangulatzavar jeleit, ez ugyanis nem annyira a probléma időtartama, inkább az intenzitása miatt jelentkezett.

Hátfájás, alvászavar és depresszió - A krónikus hátfájás önmagában is gátolja az alvást, a vele járó szorongás pedig szintén akadályozza a pihenést. Az emiatt állandóvá váló kimerültség tovább erősíti az ingerültséget, a depressziót, így még krónikus hátfájás elviselni a fájdalmat, és egyre reménytelenebbé válik az aktív élet - magyarázza dr.