Impingement szindróma gyógytorna gyakorlatok

Anatómia A rotátor köpeny a vállizületet körülvevő 4 izomból álló köpenyszerű képlet, amely a felkarfejet a vállizület közepén tartja minden mozgás alkalmával, a váll emelésében és forgómozgásokban segít. A rotátor köpeny felett a impingement szindróma gyógytorna gyakorlatok egy nyúlványa acromion helyezkedik el nagyon közel, a kettő között csak egy vékony zselés anyaggal töltött nyáktömlő helyezkedik el.

Ez a tömlő csökkenti a súrlódást a két felszín közt a kar mozgása közben.

Impingement szindróma

Ha a rendszer bármelyik tagja meghibásodik, akkor a rotátor köpeny közelebb kerül az acromionhoz, és 70 fokos kar emeléskor beakad, beütődik, mely jelentős fájdalommal jár, gyakorlatilag ördögi kör alakul ki a gyulladás, rotátor köpeny szakadás és felrakódás, meszesedés között. A becsípődés okai: - acromion túlzott lefelé billenése, túlzott csontképződés - sorozatos fej feletti gyakorlatok miatti nyáktömlő gyulladás - a rotatátor köpeny inában mészlerakódás keletkezik - a vállcsúcs csontjának csontosodási zavara - törés utáni impingement szindróma gyógytorna gyakorlatok, benthagyott lemez ízületi gombakezelés csavarok, vagy rossz helyzetben gyógyult törés Belső okok: - Rotátor köpeny részleges vagy teljes szakadása, gyulladása, húzódása - Instabilitás - Multidirekcionális instabilitás — általános ízületi lazaság Tünetek A tünetek folyamatosan alakulnak ki.

Kezdetben enyhe válltáji a kar külső részére sugárzó fájdalom jellemző, ami pihenéskor és mozgatáskor is fennáll.

A tompa fájdalom egyre fokozódik és éjszaka is jelentkezik, a beteg felébred rá. Az érintett oldalon nem tud aludni. Fej feletti mozgásoknál nyilalló fájdalmat érez.

Mi is az ütközési szindróma?

Gyakori, hogy a beteg elfeledkezik arról, hogy egyes mozgások fájdalmat okoznak és hirtelen nyúl valami után, vagy el akar kapni valamit és belehasít a vállába a fájdalom. Kezdetben a kar emelő mozgásai, majd a kar forgó mozgásai is beszűkülnek, így a hát vakarása, melltartó pántjának be és kikapcsolása is panaszt okoz.

Kifejezetten jellemző a fájdalmas ív, mely a kar oldalra emelésekor fok között Diagnózis A korrekt anamnézis felvétele elengedhetetlen, mely során a fájdalom típusát, idejét Fizikális vizsgálat: - derékig le kell vetkőztetni a beteget - a váll megtekintése, izomtömeg felmérése - a fájdalmas terület vizsgálata - az aktív impingement szindróma gyógytorna gyakorlatok a passzív mozgástartomány vizsgálata - speciális tesztek elvégzése, mely az ütődéses elváltozásra utal Röntgen: Minden esetben szükséges, mely a lehetséges csontos elváltozásokat kimutatja.

Jellemzően 4 irányú felvételt készítünk: AP kirotatióban, AP berotatióban, Axialis, Y felvétel Ultrahang: Gyakran használt módszer, gyakorlott, kéz és szem szükséges hozzá, de könnyen hozzáférhető, ismételhető, és kiválthatja az MR vizsgálatot. Uh vizsgálaton nem a csontos képleteket keressük, hanem az esetleges izomsérüléseket, illetve annak felgyűrődéseit. MR: A jó felbontású készülékekkel kis sérülések is megállapíthatók gyulladások és szakadások is jól láthatók.

Itt is gyakorlott értékelő szemre van szükség a jó diagnózishoz. Injekció: Diagnosztikus és egyben részben, időlegesen kezelés is lehet a helyi fájdalomcsillapító és szteroid típusú gyulladáscsökkentő adása, mert ha a jó helyre adott injekció után a fájdalmak elmúlnak, az megerősítheti a diagnózist.

Rotátorköpeny szakadás

Kezelés: Általában hatásos, ha a betegek kerülik a fájdalmas mozgásokat. Ezen kívül - egyéni gyógytorna - szteroid tartalmú injekció max. Műtéti kezelés: A műtét célja a lapocka nyúlványa acromion és a rotátor köpeny közötti távolságot megnöveljük, így helyet adunk az ínnak, a kar emelésekor sem ütköznek egymásnak, nem okoznak fájdalmat.

Az impingement szó jelentése ütközés. A rotátor köpeny négy izomból áll, melyek körbeveszik a vállízületet, és fontos szerepet játszanak az ízület stabilizálásában és mozgatásában is.

A távolság növelését a gyulladt nyáktömlő kivételével, az acromion alsó szélének leborotválásával vagy levésésével, és az esetlegesen elszakadt rotátor köpeny megtisztításával, varratával érik el.

A műtétet mind arthroscoposan, mind pedig impingement szindróma gyógytorna gyakorlatok arthroscoposan, majd kis feltárással mini open elvégezhetjük.

Rehabilitáció Műtét után közvetlenül a kart kendővel felkötik, ez csökkenti a műtét utáni fájdalmat. A fájdalom csökkenésével a mozgások is elkezdődnek.

Carpalis alagút-szindróma és ínhüvelygyulladás. Leghatékonyabb gyakorlatok és kiegészítők.

Maximum 10 nap kendő viselés ajánlott. Varratszedés után gyógytorna indul, addig nyugalomba helyezés szükséges.

Ön tudja, hogy milyen állapotban vannak ízületei? Gyors tesztünkből megtudhatja. Nem tud könyvet, edényeket, különböző tárgyakat magas polcról levenni? Nem tudja felvenni a kabátját? Nehezére esik a hajmosás?

Az alapvető használata a karnak 10 nap és 3 hét közt visszatér de a fej feletti mozgások csak később lesznek panaszmentesek. A teljes felépüléshez fájdalommentes mozgások min. Speciális tornakezelés nélkül nem remélhetünk teljes gyógyulást, a műtét jelentősen javít magában is, de torna nélkül hosszú távú eredmények nem várhatóak.