Fáj a gerince
Tartalom
Miért is fáj a gerincoszlop valamely területe vagy a hátunk valamelyik szakasza? Mi történik mostanában a szervezetünk egyik nagyon fontos tartópillérével, a gerincoszloppal, hogy ennyi panasz alakul ki vele kapcsolatosan már egészen fiatal serdülőkortól?
A válasz nem annyira egyszerű, mert több tényező is közrejátszik a gerincoszlop degeneratív elváltozásaihoz.
Bejelentkezés
Az egyik talán legfontosabb tényező az életmódunk. Az emberiség a II. Világháború befejezése után nagymértékben kezdett a hagyományos szakmáktól eltávolodni és egyre hangsúlyosabban kerültek előtérbe az irodai munkák. Ez a folyamat exponenciális mértékben tart a mai napig is. Mindaddig az emberek zöme a mezőgazdaságban, a gépiparban, építőiparban, textiliparban, fafeldolgozó iparban stb.
Bursitis, azaz a nyáktömlő gyulladása; Piriformis szindróma, azaz az ülőideg kompressziója; Ágyéki gerincsérv; Bechterew — kór, ami egy olyan degeneratív ízületi gyulladás, mely elsősorban a gerinc ízületeit támadja, és a csigolyákat körülvevő porcok, szalagok elcsontosodását, majd a gerinc teljes elmerevedését okozza.
A régebbi korok dolgozói valamilyen mértékben használták az izmaikat mint a szervezet aktív mozgató szervrendszerét és ezzel egyetemben az ízületeket valamint a hozzájuk tartozó csontozatot is vagyis a szervezet passzív mozgató szervrendszerét is.
A munka tehát fizikailag aktív volt és munka után pedig egyáltalán nem volt jellemző azokban a korokban a televízió, számítógép, mobiltelefon előtt ülni, hiszen legtöbbjük még nem is létezett. Az emberek, a lakosság inkább sportolt, sétált, kirándult, túrázott, fúrt-faragott a szabadidejében illetve a lakókörnyezet környékén játszottak a gyerekek valamint beszélgettek, fociztak, még a felnőttek is.
If you are human, leave this field blank. Beküldés A gerincfájás típusai A gerincfájás vagy másnéven gerincfájdalom hátterében több dolog is állhat. Leggyakrabban a mozgásszegény életmód, vagy a helytelen testtartás elsősorban a hosszantartó egy testhelyzetben eltöltött idő vált ki fájdalmas tüneteket.
Aktívan játszottak, használták a testüket. Nem volt gond a súlyfelesleggel, nem volt gond az ízületekkel, nem volt gond a három érrendszerrel sem artériás, vénás és nyirokjellemzően nem volt gond a tartásbeli deformációkkal.
Tehát gyerek és felnőtt egyformán viszonylag aktívan élte az életet. Ezzel szemben ma az emberiség döntő része ül és szinte teljesen inaktív. Ül az iskolában 12 éven keresztül, aztán ül az egyetemen éven keresztül aztán szófogadóan egy irodai munkahelyen még éven fáj a gerince.
Mindezen tényezők egyenes úton vezetnek a túlsúlyos állapotok felé.
A gerincfájdalom okai
Az egész eddigi felsorolást pedig még tetézi, hogy nem iszunk eleget. Folyamatosan vízhiányos dehidratált a legtöbb ember szervezete.
- If you are human, leave this field blank.
- Mindkét térdízület ízületi gyulladása és kezelése
- Differenciális arthrosis
- Közös helyreállítási receptek
- Hat tévhit a gerincfájdalomról
- Összeroppant és fáj a térdízületek mit kell tenni
A szervezetünk ebben az állapotban sajnos krónikusan szenved. Nem csak a mozgató szervrendszereink hanem minden belső szervünk, szervrendszerünk egészen sejt szintig.
A bevezető után akkor nézzük meg, hogy konkrétan ezen előzmények ismeretében miért is alakul ki a fájdalom? Vegyük példának a lumbális szakaszt vagyis a gerincoszlop ágyéki részét. Hiszen a legtöbb fájdalom talán erről a területről érkezik.
8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal
Ez egyáltalán nem meglepő hiszen a folyamatos ülés miatt a gerincoszlop ezen szakasza a normális lumbális lordózis vagyis ágyéki homorulat állapotából egy kiegyenesedett állapotba megy át és sajnos nagyon sokszor az ülés folyamán még kifózisba is átmegy vagyis domborulatba. A fáj a gerince ezeket a mozgásokat képes lekövetni, a törzs különböző irányokban való döntését biztosítani.
Fáj a gerince? Ekkor forduljon azonnal orvoshoz!
Na de nem ennyi évtizeden keresztül folyamatosan! Ilyen erős és hosszan tartó behatásokra már károsodnak a csigolyák közötti discusok vagy porckorongok, mert hátrafelé nyomódnak, domborodnak ki és a gerincoszlop egészét tartó felületes de főleg mély izmok de leginkább a ligamentumok vagy szalagok és mindezek folyományaként már a fáj a gerince teste is a kisízületekkel és a kisízületeket körbevevő képletekkel egyetemben.
A fáj a gerince feladat, hogy tompítsa a talp felől érkező rezgéseket, hogy elvezesse-elnyelje a fej felől érkező felsőtest jelentős súlyát, hogy létrehozza a törzsmozgásokat különböző irányokba és nem utolsó sorban, hogy helyet illetve védelmet adjon a központi idegrendszerünknek a gerincvelőnek és a hozzá tartozó ideggyököknek és idegeknek.
Szerző: Szimpatika A gerinc-ízületi gyulladás korai felismerése és korszerű kezelése gyökeresen megváltoztatja a Bechterew betegség lefolyását, megelőzheti a mozgáskorlátozottság kialakulását. Figyeljen oda a derékfájás gyulladásos formájára! A betegség felismerését már szűrőkérdőív is segíti, a betegség értékelését pedig mobilapplikáció támogatja. Orvosi neve: spondylitis ankylopoetica, rövidítve SPA vagy Bechterew-kór: azaz a csigolyákat elmerevítő gyulladás, amely a legutóbbi évekig életfogytig tartó és gondozást igénylő, nem feltartóztatható kórfolyamatként élt az orvosi tudatban. Ez a kép az utóbbi évtizedekben gyökeresen megváltozott.
Sajnos a gerincoszlopnak éppen ez a védelmező szerepe lesz a fájdalmunk kulcsa is, hiszen manapság az előszóban foglaltak miatt a ízületek és porc készítményei ár nagyon fiatal korban is fáj a gerince a porckorong discus degenerációk, a porckorong bántalmak vagyis magyarán szólva a porckorongok laposodása.
Nem csak a cipőtalpunk laposodik a folyamatos használat során hanem sajnos a csigolyák közötti porckorongjaink is. A legtöbb szerzett gerinc degeneratív elváltozás a porckorongok elváltozásával kezdődik és ezzel párhuzamban kialakulnak és fokozódnak a különböző gerinc eredetű fájdalmak.
Ezek a fájdalmak több helyről eredhetnek. Egyrészt a lágy szervekből: izmok, szalagok, inak, másrészt a csigolyák kisízületeit körbevevő idegekkel gazdagon ellátott ízületi tokokból valamint a porckorongok által kisebb vagy éppen nagyobb mértékben nyomás alatt álló gerincvelő vagy ideggyökök által.
Vegyük egy kicsit szemügyre ezt a három esetet. Az ágyéki vagyis lumbális szakaszból hoztuk a példánkat.
A gerincfájdalom fő okai
Az izmok, szalagok megfeszülnek a folyamatos ülés illetve előregörnyedés miatt. Főleg az iliolumbalis szalag felső és alsó kötege vagyis a csípőlapát felső belső éle és az ágyéki csigolyák harántnyúlványai között helyezkedő szalagok, fáj a gerince a keresztcsont és csípőcsont közötti szalagok: ligamentum sacroiliacum intermediale, ligamentum sacroiliacum dorsale és ventrale, ligamentum longitudinale posterius a gerinc teljes hosszában végígfutó hátulsó hosszanti szalag ami az elülső szalaggal ellentétben nem tapad rá a csigolya testekre, a ligamentum flavum amely a csigolyatestek lamináit köti fáj a gerince.
A lényeg az, hogy sok szalag illetve izom tartja össze egyrészt a csigolyatesteket, másrészt rögzíti a gerincoszlop alsó részét a csípőlapáthoz illetve a medence csontjaihoz.
- Fáj a dereka állás és séta közben?
- Elrepedt csukló
- Gerincfájdalmak - Leírás és gyógykezelés
- Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Háti, ágyéki gerinc sérülései, gerincpanaszok » Tévhitek a hátfájással kapcsolatban Legyen szó éles fájdalomról vagy tompa sajgásról, a derékfájás előbb-utóbb mindenkit utolér.
- Fáj a gerince? Ekkor forduljon azonnal orvoshoz! - BMM
- Gyakoriságuk az utóbbi években jelentősen megnőtt, népbetegséggé vált.
- Gerincfádalom okai | GerincFix
Ezek a szalagok a törzs előre dőlése esetén megfeszülnek, megnyúlnak ami fájdalmakat okoz az idő előrehaladtával. Az erős fájdalom hatására a szervezet úgy válaszol, hogy az adott területen az izmok feszesítésével próbálná csökkenteni a mozgásokat. Sajnos ez rossz válasz sokszor a szervezetünktől mert még nagyobb terhet ró az ízületekre és ezáltal a fájdalom is fokozódik.
A másik változat a fájdalomra mikor a porckorongok ellapulnak és ennek következtében a csigolyatestek felszínei közelítenek egymáshoz beleértve a csigolya kisízületeit is.
Mivel az alsó és felső kisízület közelít egymáshoz és csökken az ízületi rés emiatt meglazul az őket körbevevő ízületi tok ami hirtelen rossz mozdulatra becsípődhet. Az ízületi tok gazdagon van ellátva idegekkel ezért tud nagyon fájni egy kismértékű becsípődés esetén is. A reggeli ébredéskor vagy hirtelen mozdulatra jelentkező éles szúró jellegű fájdalom inkább a kisízületi tok becsípődésre utalhat.
- Gerincfájdalmat okozhat egy váratlanul jött porckorongsérvvalamilyen belső szerv megbetegedése vagy terhesség alatti túlterhelés is.
- Deformáló artrózis 1 szakasz térdkezelés
- Artrózisos kezelés tablettákkal és kenőcsökkel
- Ízületi fájdalmak 44 év
- Szimpatika – Fiatalon fáj a gerince? Erre gyanakodhat!
- Akut ízületi ízületi gyulladás
