A boka ízületei nagyon fájók, Először tompán fáj, aztán bedagad; a bokaízületi gyulladás jelei
- Először tompán fáj, aztán bedagad; a bokaízületi gyulladás jelei - EgészségKalauz
- GYIK Ezektől is fájhat a boka A lábfejben vagy a bokában jelentkező kellemetlen, hasogató fájdalomnak több oka is lehet a sérüléstől az ízületi gyulladásig.
Lássuk, mi a teendő, ha íngyulladás áll a kellemetlen panasz hátterében! A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva.
Miért fontos a boka otthoni tornáztatása?
Roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne - egyben ezért kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.
Mi a különbség rándulás és ficam között? Részletek itt. A bokafájdalmat okozhatja például sérülés: sokan sport közben szenvednek bokarándulást.
Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a rheumatoid arthritis és a köszvény. Ilyenkor elsődleges célunk, hogy kiderítsük, nincs-e csonttörés, amihez röntgenre is szükség lehet.
Honnan ered a gyulladás?
Számos oka lehet a bokafájdalomnak. Fotó: rf Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy következőre a meggyengült izomzat miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás " - mutatott rá dr.
Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Hozzátette, hogy amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, úgy elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb sérülésnél pedig rögzítőkötés is ajánlott.
- Bokafájdalom kezelése az Életerő Stúdióban | Életerő Stúdió
- Kényelmesen, akár az ágyban fekve Az alábbi 3 gyakorlat nagyon egyszerűen kivitelezhető, nem jelentenek megterhelést az ízületeidnek, és akár az ágyban fekve is elvégezheted őket.
A felépülés után a legfontosabb teendő a rendszeres gyógytorna, hogy megelőzhetőek legyenek a további problémák. Honnan ered a gyulladás?
A tendinitis egy íngyulladás, amely három ínt is érinthet a bokában. Ezek közül gyakran a boka ízületei nagyon fájók Achilles-ín gyullad be.
A probléma hátterében valamilyen trauma áll, amely eredhet sportsérülésből, túlterhelésből és olyan betegségekből is, mint a rheumatoid arthitisa reaktív arthritis, a köszvényes arthritis vagy a Bechterew-kór. A tendinitis minden formája ugyanolyan tüneteket okoz, vagyis fájdalmat, duzzanatot, kipirosodást és a boka területén jelentkező gyengeséget.
Míg azonban az akut sérülések tünetei gyorsan jelennek meg, addig a rendszerbetegségek okozta panaszok lassabban bontakoznak ki. Tények és tévhitek az utazási betegségről.